10-10-10

gremz ゴミ分別

2010年10月10日。佐久市内で開催されたハーフマラソン(21.0975�q）に院長が参加しました。

1年前に15分程度のウォーキングから始め、徐々に走る距離を伸ばせるようになりました。体重は約12�s落ちたので、とても久しぶりに受診された患者様に｢このクリニックは先生が替わったのですか？」と言われるほどになりました。20�qの道のりを2時間以内に走りきる体力がつき健康的な体型になったのは、とても喜ばしいことです。来年はフルマラソンに挑戦するのかも


目標だったハーフマラソンが終わったので、体重がリバウンドするのではないかと少々不安･･。